1. Кормить любой ценой.
Для детей от года и старше прием пищи находится не на первом месте. Теперь ребенок стремится изучать окружающий мир, а не утолять голод. Кроме того, в этот период дети становятся переборчивыми в еде. Тогда взрослые пытаются обмануть маленького карапуза. Они подсовывают ему разнообразные гаджеты во время еды, читают сказки, показывают представления с помощью кукол, запугивают различными персонажами или бегают за ним с тарелкой и ложкой по всему дому. Ребенок накормлен, но одновременно нарушается культура питания и страдает здоровье. Если постоянно отвлекать, то организм не настраивается на прием пищи. Ребенок не ощущает полностью ее вкус, а это усложняет переваривание и усвоение еды. Если ребенок питается так постоянно, то это может в будущем повлечь за собой разнообразные проблемы с пищеварительной системой и не только.
Для правильного пищеварения нужен аппетит, тогда организм будет готов к пище. Если ребенок жизнерадостный и активный, но не хочет есть, тогда он просто еще не проголодался. Когда его организм потребует, тогда он сам об этом скажет. Но если он отказывается от пищи и выглядит нездоровым, тогда нужно обратиться к врачу. А не закармливать его.
2. До последней крошки.
Часто родители требуют, чтобы ребенок съедал всё, что ему положили. При этом они руководствуются рассказами мамы Вити из садика или же собственными предположениями о том, сколько должен съедать ребенок. Но это только нарушает аппетит малыша. Это может вызвать неприятие пищи, а также нарушить способность ребенка ощущать потребности организма. Таким образом, у малыша может появиться привычка переедать. Он начнет есть не потому, что голоден, а для удовольствия. Если ребенок постоянно оставляет еду на тарелке, возможно, следует давать ему меньше порцию. Найдя ту золотую середину, можно ее понемногу увеличивать.
3. Разнообразие блюд.
Часто ребенок не ест манную кашу, но за две щеки уплетает макароны. А потом каждый день требует готовить только одни макароны. Поэтому и так занятые мамы озадачивают себя еще больше и предлагают несколько блюд на выбор. Таким образом, они только разбалывают ребенка еще больше. Не стоит этого делать. Если карапуз не хочет есть то, что есть, значит он еще достаточно не проголодался. Тогда просто подожди, пока он захочет.
4. Культура питания в гостях.
Часто взрослые дома не обращают внимания на то, как ведет себя ребенок во время еды, не приучают его к культуре поведения за столом. Но когда приходят с ребенком в гости, начинают ругать его за то, что дома вполне нормально. Ребенок не понимает, что можно делать, а что нельзя… Если ты хочешь, чтобы твое чадо вело себя прилично за столом, учи и подавай ему правильный пример дома, в первую очередь.
Поделись с друзьями этой полезной информацией о правильном кормлении ребенка!
источник